ทานอาหารเสริมตามคำแนะนำที่ฉลากข้างผลิตภัณฑ์อย่างเคร่งครัด เพจโรงงานผลิตครีม ผลิตเครื่องสำอาง และอาหารเสริม ธาตุเหล็ก ห